Trumpai apie mitochondrijas

Jau net mūsų gydytojai suprato [ne visi, aišku], kad visų sveikatos sutrikimų šaknys slypi ne pačiose ligose, bet gerokai giliau - žmogaus energetiniuose resursuose.

Dar gerokai iki mums susergant diabetu, astma, alergija ar net Alzheimerio liga, pirmiausia pas mus sutrinka vidinės energijos apdorojimo sistemos. Kas tai per sistemos? Leiskite Jums paaiškinti. 90% mūsų kūno funkcijų lemia tai, ką mes vadiname "ląstelių energija." Tai pirmiausia atsiranda dėl organelių, randamų trilijonuose ląstelių, vadinamų "mitochondrijomis".

Ir nors šios mitochondrijos yra itin mažos, jos atlieka gyvybiškai svarbų darbą, nors ir nematomą plika akimi. Mitochondrijos yra lazdelės formos organelės, atsakingos už adenozino trifosfato (ATP), dar žinomo kaip ląstelių energija, sintezę [gamybą]. ATP pasigamina panaudodamas deguonį ir maistines medžiagas.

Mitochondrijos taip pat atlieka svarbų vaidmenį imuninės sistemos funkcionavime, ląstelių dauginimuisi, užprogramuotai ląstelių mirčiai, kalcio balanso reguliavimui raumenyse, hormonų gamybai (ypač hormonų, atsakingų už augimą). Taip pat jos reikalingos hemo geležies sukūrimui, kad deguonis būtų pernešamas visame kūne. Galima drąsiai teigti, kad mitochondrijos vaidina svarbų vaidmenį organizme subalansuodamos ląstelių energijos lygį ir palaikydamos bendrą sveikatą.

Tačiau priežastis, kodėl tiek daug žmonių kovoja su nuovargiu, kaip simptomu, ar kovodami su kitomis lėtinėmis infekcijomis, yra ta, kad mitochondrijos itin prastai atlieka savo užduotis. Nors mitochondrijos puikiai gamina energiją, jos negali veiksmingai reguliuoti imuninės sistemos, tuo pačiu gamindamos energiją.

Laikui bėgant mitochondrijos gali susidėvėti, o tai gali sukelti mitochondrijų tam tikrų funkcijų sutrikimus. Kuomet atsiranda mitochondrijų disfunkcija, organizmui yra gerokai sunkiau kovoti su patogenais ar infekcijomis. Tai tarsi nesibaigianti lėtinio nuovargio kilpa, kuri vėliau perauga į lėtinę ligą.

Sunkieji metalai, pesticidai, parazitai, oro teršalai ir pelėsiai pažeidžia mūsų mitochondrijas ir trukdo visai vidinei elektronų transportavimo grandinei, todėl susidaro tokios molekulės kaip reaktyvios deguonies rūšys (angl. reactive oxygen species arba ROS). Taip, po truputį ir sumažėja ATP [energijos] lygis.

Štai kaip šie aplinkos toksinai kenkia mūsų mitochondrijoms:

Sunkieji metalai
Jie keičia mitochondrijų membranos pralaidumą, sukuria padidėjusį reaktyviųjų deguonies rūšių (ROS) kiekį, kaupdamiesi mitochondrijų viduje, trikdo visus kvėpavimo grandinės kompleksus [dėl to sutrinka elektronų pernešimas ir sumažėja ATF sintezė]. Pavyzdžiui, gyvsidabrio poveikis slopina fermentinį aktyvumą mitochondrijose ir sumažina ATP gamybą smegenų ląstelėse.

Pesticidai
Įrodyta, kad kai kurie pesticidai mažina mitochondrijų membranos potencialą, sukelia mitochondrijų DNR pažeidimus, skatina oksidacinę žalą ir sumažina mitochondrijų ATP kiekį.

Parazitai
Parazitai ir jų toksinai trikdo mitochondrijų membranos potencialą, dėl kurio išsiskiria citochromas C ir suaktyvėja kaspazės, kurios sukelia mitochondrijų sukeltą apoptozę. Parazitų infekcija taip pat sukelia mitochondrijų ROS perprodukciją, kuri pažeidžia mitochondrijų lipidus, baltymus ir net DNR: visi šie procesai blogina mitochondrijų vientisumą, prisideda prie ląstelių mirties ir audinių pažeidimo. Daugiau neišsiplėsiu, nes tai užimtų dar bent keletą puslapių. Esmė - parazitai yra itin rimta tema, apie kurią apskritai mažai kas kalba [ypač medikai].

Oro teršalai
Oro taršos dalelės gali padidinti mitochondrijų DNR oksidaciją, sumažinti mitochondrijų suvartojimo greitį ir sumažinti mitochondrijų DNR kopijų skaičių, o tai gali sukelti mitochondrijų disfunkciją

Pelėsiai
Pelėsiai gali pažeisti mitochondrijų funkciją gamindami mikotoksinus, kurie gali sukelti oksidacinį stresą ir pakeisti DNR bei RNR. Nustatyta, kad kai kurių pelėsių rūšių gaminami mikotoksinai yra toksiški junginiai, galintys pažeisti mitochondrijas ir trukdyti ląstelių procesams, o tai sukelia daugybę sveikatos problemų.

Kūnui tikrai reikia energijos ir jos reikia daug. Energijos reikia ir sveikimui ir atsigavimui po bet kokio fizinio ar psichologinio krūvio. Mitochondrijos turi atlikti savo funkcijas tinkamai ir tai faktas. Kai toksinai kenkia ląstelės gebėjimui gaminti energiją, mūsų organizmas ne tik išsenka, taip pat lėtėja ir sveikimas ar gijimas po bet kokių ligų.

Tikrai verta suprasti ir žinoti daugiau apie tai, kaip galima atgaivinti savo mitochondrijas, kurios kasdien yra žeidžiamos toksiškų aplinkos veiksnių. Taip pat, kasdien sunkieji metalai ir aplinkos chemikalai išeikvoja mūsų energiją, ko pasekoje, tai masiškai atsispindi mūsų visų sveikatos sutrikimuose: nutukimas, diabetas, nuovargis, hormonų ir smegenų sveikatos problemos. Rekomenduoju pradėti skaityti ir domėtis šiomis temomis. Draugai, ar Jūs bent suvokiate, kad niekas.. pasikartosiu - niekas, niekada nepasirūpins mūsų sveikata. Todėl, laikas griebti "jautį už ragų" ir veikti patiems!

Sveikatos treneris
Andžej Michmel
Uždara sporto grupė

Susiję straipsniai